Medicina Natural
Lembre-se que para que estes remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber(álcool), se exercitando pelo menos duas vezes por semana... O estilo de vida saudável resume-se em quatro pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada(está mais que provado que o corpo é o reflexo da mente, portanto para que seu organismo funcione como uma máquina lubrificada, você deve procurar pensar em coisas belas e alegres, suas emoções e seu corpo seguirão sua mente e sua vida será mais feliz e saudável). |
